Składniki:
- 2 łyżeczki siemienia lnianego- 2 łyżki płatków górskich
- 3 łyżki jogurtu naturalnego/greckiego
- borówki
- maliny
- brzoskwinia
- cynamon
Przygotowanie:
Siemię i płatki zalać gorącą wodą, odstawić do napęcznienia. Można to zrobić na noc. Gdy nasza mieszanka napęcznieje i wystygnie mieszamy z jogurtem. Wedle uznania dodajemy ulubione owoce, w moim przypadku są to wymienione borówki, maliny i brzoskwinia. Posypujemy całość cynamonem i gotowe ! Nic prostszego, a jest przepyszne.Można również dodać ulubione orzechy lub np. jagody goji.

Brak komentarzy:
Prześlij komentarz